まず始めに、「NMN」は、老化そのものに効くのか？

健康や健康寿命に何らかの作用があるのか？という疑問があるでしょう。ズバリ「NMN」は、体全体の老化制御にアプローチするものです。体の中の臓器っていうのは全体的に同じように連動して、動いています。元気そうに見える人と、元気そうに見えない人がいるのは、大元のところを元気にすることができるかどうかにかかわっています。

「NMN」を摂取することで、皮膚の老化が抑えられたり、胃や腸が丈夫になるってわけではなくて、見た感じの皮膚が非常に若々しい、みずみずしい人は臓器もきっとみずみずしい。そのように捉えられるものです。

若々しく生きるということは、体全体が元気を保っていられるということです。肌や胃や腸の内臓がすごく丈夫だったとしても、肺の機能が悪かったら、結果的には、全然元気よく生きてられないです。若々しく生きるということは、体全体が元気を保っていられるということなので、今までのように病気が起こったら、その病気を治す薬を飲めばいいとかいう、そういう医療とは違う考えです。

「NMN」っていうのは、肌や臓器を修復する、再生するようなものでなく、体全体の「賞味期限を長くする」「消費期限長いものをより若いうちから作っていく」という考え方に合う成分と言えます。再生医療で「膝を直す」「目の角膜を取り替える」などの体の一部を取り替えると若返る、老化が治るというようなものではありません。体の全てが元気であることが、老化を遅らせると考えていいのではないしょうか？修復するような「作用」があるって言うより「やっぱり何か違うな」って感じるものですね。

長く若々しくいられるということは、元気である状態を維持することで、傷んでしまってしまっているものに対して、それを元気にしようとしても、難しいものです。若々しくいられるということは、早い段階で始めることにより、感じられるものではないでしょうか。「NMN」は、老化のスピードを抑えるような成分であると期待できるなら、早めの取り組みにが、功を奏するでしょう。

目に見えない部分の変化に敏感になること、それが老化に対して、防御する一つの秘訣だと思われます。なので、毎日、ルーティンの生活を守ってることは大事です。例えば、暴飲暴食してたとしたら、今日体の調子が悪いっていうふうにしてしまいがちです、同じ生活を繰り返していたら、1年前の自分と今日の自分の違いがわかります。たとえば、「鏡で自分の顔を見たとき、以前よりも、老けてきたな？」そういう違いが、わかるっていうのは、目に見えない老化の部分を遅らせてくれる、老化を防いでいくことだと言えそうです。

自分の体を常に、敏感に見ていく中で、それの効果が確かめられるのではないでしょうか？
「NMN」は、お腹が痛いとか、頭が痛いっていうものを良くする薬でぱないです。「あっ？」こういうところが、変わったなということが、「NMN」を摂った人たちというのは、敏感に分かるんだと思われます。そして、「NMN」を摂った自分と、摂らない自分の未来ががやはり大きく違ってくる？！と思えるでしょう。

「NMN」は、「食べ物から摂取する」「運動して生成する」ってことは難しい？

食品に「NMN」は含まれてますし、体内で作ることもできますが、体の中で、「NMN」を増やすには、すごい量が必要になります。なので、一番大事なことは、自分の体がつくる「NMN」の力が、落ちないようにするということが大事になります。年をとるにしたがって、「NMN」を作る力が減っていきますが、これは止められません。他にも、カロリーの多いもの、油分の多いものたくさん摂っている食生活の問題も大きいです。

また、腸の環境を良くすることによって、「NMN」の作る力が保たれるということもあります。
「NMN」を作る力になる、「時計遺伝子」っていうのがあり、これによって直接的に「NMN」の合成ということが決められています。ですから、非常に不規則な生活をすると「NMN」が作られなくなります。なので、非常に毎日同じパターンで、同じような生活をしているということが「NMN」が作られる環境が長く保つことができることになります。

どういったことを心がければいいかというと、難しく感じるかも知れませんが、それは、規則正しい生活を維持することです。ある程度、自分のルーティンを作っておいて、その中で仕事を当てはめていく、仕事が忙しいから、できないんじゃなくて、自分のルーティンのスケジュールを決めていく中で、仕事もその中に当てはめていく形が良いのではないでしょうか？自分で作ると思ったら、作れるはずです。

「少し年を取ってきた？」「体力の衰えを感じる」って時が始め時？

「NMN」っていうのは、老化というものに対応する、一つの成分ですので、限られた時間でやるとするならば、その老化が進もうとする時が一番効果的ではないかなと思われます。

効果的に取るというタイミングは、自身で心がけ、「NMN」を自ら摂るという時です。「少し年を取ってきた？」それが、敏感に感じられる人から、始めた方がいいと思います。老化を感じてから、時間が経っちゃった！手遅れということはないです。病気になった時の薬ではないので、老化を自分が感じるぐらいの時というのは、手遅れではありません。自分が、他の人よりも老けたな、以前の自分でも老けたなと思っている状態で
開始すればいいです。ご自身の中で、昔の自分に戻りたいなという時だったら手遅れでないです。

パッと見た時にその人がみずみずしい、若々しいと思える人は長生きしているんです。見た目とその長寿っていうのは、関係があり、化粧をして、美しいとか、綺麗じゃないとかそういう問題ではないし、着飾って綺麗に見せたとしても、何の意味もないわけです。しかし、見た目、印象は健康のバロメーターと言えます、他にも腸年齢を考えると、便通の問題は大きいし、食欲の問題も大きいと思います。

「NMN」を摂取していると、全てにおいて、「自分変わったな」「調子いいいな」って思えるようになる？

いくつか作用の中で、細胞が生まれ変わっていくような、「臓器」「髪の毛」など、いろんなところで新陳代謝をよくする働きもあるので、「自分変わったな」と思えるようになっていくんじゃないでしょうか？

人は、今までは、死に対して恐怖があったし、「何か大きな病気になったらどうしよう」と思って、保険にも入ってきて、投資していたわけです。今からは、医療も進んできたわけですから、病気にならない、死なないということだけなくて、もっと自分の人生が豊かになっていきたいと、投資するということは、今後、意味が出てくるはずです。

ですから、「NMN」というものは、豊かな生活に対する一つの保険を払うような形で、私達の人生の新しいタイプの選択肢で、自分の豊かさにつながる方法ではないかなと思われます。人生の大切な選択肢の一つとしてのオプションになるんじゃないかなと思われます。
ちなみに、GaahのNMNサプリメントを専門分野の違う5名の医師が実際に使い続けたいと回答 しました。