英語が苦手だった私が「カランメソッド」で変われた理由
英語学習に悩んだ末に選んだ理由とは？
「TOEICのスコアを伸ばしたい…でも、スピーキングもリスニングも苦手で、お手上げ状態だったんです」
この言葉、まさに筆者自身がかつて抱えていた悩みでした。多くの社会人にとって、英語学習は「時間も気力も続かない」「成果が見えない」といった壁にぶつかりがち。特にTOEICとなると、リーディングや文法に頼る傾向も強く、スピーキングやリスニング対策は後回しになりがちですよね。
そんなときに出会ったのが、カランメソッド。ある日、英語学習法を調べていたら、「世界中で評価されているスピーキング特化型メソッド」として紹介されていたのを見て、思わずクリックしてしまいました。
ノビオ：マツ姐～！オレさ、英語勉強してるけど、聞き取りも話すのも全然ダメで…もう、お手上げっす！
マツ姐：あらら。TOEICのスコアだけじゃなくて、話す力も必要ってことね。
ノビオ：そうそう！でさ、「カランメソッド」がいいって聞いて。なんか世界的にも評価されてるらしいよ？
マツ姐：うん、実際かなり人気あるわよ。特に「英語を即座に口に出す訓練」と「聞き取りのスピードアップ」に強いって言われてるわ。
「続けられるかも」って思えた初レッスンの衝撃
正直、始める前はちょっと不安でした。「テンポが速すぎてついていけなかったらどうしよう」とか、「オンラインでの英会話って疲れそう…」とか、いろいろ考えてしまって。
でも、いざ始めてみると、そのスピードがむしろ心地よく感じられてきたんです。講師の質問にすぐに返す。間違えても訂正してもらって、また繰り返す。それが、リズムになっていく感覚。
「あれ？ 意外と楽しいかも」――そんな第一印象でした。そして、「これなら続けられそう」と思えたんです。
ノビオ：最初ってビビらなかった？速すぎてさ、脳みそパンクしそうじゃん！
マツ姐：まぁね。でも、最初にそう思っても大丈夫。ちゃんと慣れていくし、自然と「英語が反射的に出てくる」ようになるのがカランの強さよ。
TOEICとの相性も◎ カランの「即答トレーニング」が効く理由
カランメソッドは、「聞いたらすぐ答える」「間違えたら即修正」「正しい文をそのまま繰り返す」という超シンプルな仕組み。でも、それが本当に強力なんです。
TOEICのリスニングって、「音を聞き取るスピード」「意味を理解する速度」「設問に対する反応力」が問われますよね。カランは、まさにそこを鍛えてくれます。
始めてから2週間ほどで、英語の音が「意味」として耳に入ってくるようになった感覚がありました。BGMのように流れていた英語が、文として頭に残るようになったんです。
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TOEICスコア公開！カランメソッド受講のビフォーアフター
Before：TOEICスコアは550点前後…自信喪失気味
カランメソッドを始める前、もし仮にTOEICを受けていたとしたら、筆者のスコアは550点前後だったと思います。
「リーディングはそこそこできるけど、リスニングが壊滅的…」そんな感覚が強くて、Part2〜Part4では完全に置いてけぼり。英語の音は聞こえているのに、意味が頭に入ってこない。そして気づいた時には、次の設問が始まっている…。まさに“処理スピード負け”でした。
ノビオ：オレもこの前模試やったら、520点…。心が折れたよ…リスニングってホント難しすぎ！
マツ姐：日本人って、学校で文法ばかり習うからね。英語を「反射的に聞いて話す」練習って、圧倒的に足りてないのよ。
After：たった3ヶ月でTOEICスコアが700点前後に到達
そんな状態でQQ Englishのカランメソッドを週2〜3回ペースで続けていたら、3ヶ月後にはリスニングの反応スピードが驚くほど上がりました。
TOEICを模試ベースで測ってみたところ、700点前後までスコアが伸びていて自分でも驚きました。特にリスニングパートでは、問題を聞いた瞬間に意味が浮かぶようになり、解答への迷いがほとんどなくなったのが大きかったです。
「覚えた」というより、「反応できるようになった」感じ。まさに、英語が“体に染みついてきた”という表現がしっくりきます。
ノビオ：うわ…150点アップ！？しかも楽しみながらってすごくない！？
マツ姐：カランのすごいところは、やらされ感がないのに、確実に力がつくことよね。
スコア以外に感じた「英語感覚の進化」
点数アップももちろん嬉しいけれど、個人的には「英語に対する苦手意識がなくなった」ことの方が大きかったです。
以前は「聞くのも怖い、話すのも恥ずかしい」だったのが、今では「間違ってもいいから、まず言ってみよう」くらいの感覚に変わってきました。
たぶん、レッスンで何十回も瞬時に答えさせられてるうちに、「英語＝リアクションの言語」だと気づいたんだと思います。
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実感した効果と変化｜TOEICだけじゃない！
1. 英語での反応速度がUPした
カランメソッドを続けて感じた一番の変化。それは「英語に対する反応速度」が劇的に速くなったことでした。
たとえば、英会話レッスン中に「What do you usually do after work?」と聞かれたとき、以前なら「えーっと…after workって…」と日本語に訳してから答えていたのが、今は条件反射のように口から出てくるように。
この「考える前に口が動く」感覚こそが、まさに英語脳の始まりだと感じました。
ノビオ：オレ、英語で話しかけられると「えっ今何て！？」って固まるんすよね。
マツ姐：それね、処理が日本語経由になってるの。カランはその回路をショートカットして、英語→英語で返せるようになるのよ。
2. リスニングに対する「英語脳」が育った
もう一つ大きかったのは、英語の“音”に対する耐性がついたことです。
以前は、ネイティブが話すスピードに完全に置いていかれていましたが、今では全体の意味を“音ごと”つかめるようになりました。単語を一つずつ訳さなくても、文として理解できる。
これはTOEICよりも、リアルな英会話やYouTube・洋画などで特に実感できます。
ノビオ：え、それって「全部わからなくても意味わかる」みたいなやつ！？
マツ姐：そうそう。耳が“意味ごと”で聞き取れるようになってくるの。カランでそれが自然に育つのよ。
3. 発音と瞬発力が自然と鍛えられた
意外な副産物として、発音とスピーキングの瞬発力も上がりました。
カランでは、講師の発音を真似するように何度も繰り返すので、英語のリズムやイントネーションが自然に身についてきます。そして、何百回も口にしているうちに、フレーズが滑らかに出てくるようになるんです。
「これ、暗記じゃない。体に染みついてきてる」と実感できた瞬間が嬉しかったですね。
ノビオ：なんか…“口が英語になってきた”って感じっすか？
マツ姐：まさにそれ（笑）筋トレと一緒。使ってれば自然に動くようになるの。
英語力＝点数だけじゃない。心の変化も大きかった
英語学習の成果って、スコアや点数だけじゃないとつくづく感じます。
カランを通じて、英語に対する「苦手意識」や「恥ずかしさ」がだいぶ減りました。「完璧じゃなくても、伝えればいい」という考え方に変わったことは、TOEICの点数以上に大きな財産です。
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QQ Englishでのカランメソッド受講のリアル
1. 講師の質と安定感が魅力だった
カランメソッドは、講師の訓練レベルで効果が大きく変わります。QQ Englishでは、全講師がカラン正式トレーニングを受けたプロ。実際に受講してみて「どの先生もテンポが良く、訂正も的確」と感じました。
特に初心者向けの対応が丁寧で、少し詰まっても講師が自然にリードしてくれるので安心感がありました。社会人でも気負わず受けられるのがありがたかったです。
ノビオ：講師って“当たり外れ”あるって聞くけど…？
マツ姐：QQ Englishは正社員講師ばかり。教育水準が安定してて、初心者にも優しいのが特徴よ。
2. 学習スケジュールの柔軟さが社会人にぴったり
英語学習で最大のハードルは「時間の確保」だと思います。QQ Englishはその点で優秀で、朝6時〜深夜1時まで対応、15分前まで予約可能、スマホからもOK。仕事終わりや隙間時間にも無理なく続けられました。
私は夜22時に1コマだけ受けるのが定番でした。寝る前の25分が英語タイム、という習慣が自然に身につきました。
ノビオ：仕事のあとって疲れてるじゃん？それでもできるの？
マツ姐：むしろ疲れてるときほど“受け身で話す”カランがちょうどいいのよ。考えなくても口が動くの。
3. 復習と自習サポートも地味に効く
QQ Englishでは、レッスン録音・履歴の確認・進捗の自動記録など、学習を“定着させる仕組み”が整っています。
私はレッスン後に録音を少し聞き返すだけの軽い復習を続けましたが、それでも発音や文法の癖に気づくことが多く、非常に役立ちました。履歴が残ることで、「これだけやったんだ」と積み上げも実感できます。
ノビオ：オレ、復習って苦手っす…3日坊主神なんで（笑）
マツ姐：カランは“毎回ちょっと復唱”だけでも効果あるのよ。自動で記録もされるし、ズボラでも続けやすいわ。
「学び方の型」が決まってるから続けやすい
カランメソッドのいいところは、「何をするか考えなくていい」ことです。
教材も用意されていて、流れも決まっている。社会人にとって「今日は何をやろうか」と考える時間すら節約できるのは大きなメリットだと感じました。
“講師任せで進めても、ちゃんと力がつく”というのは本当に心強いです。
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カランメソッドの効果を最大化する勉強法【5選】
1. レッスン直後の即復習を習慣化する
レッスンが終わったら、1〜2分でいいので振り返りを。講師に指摘された言い回しや、自分が詰まったフレーズをメモするだけでも、記憶の定着度がグッと上がります。
ちょっとしたメモでも、数日後に見返すと「あ、これやったやつだ！」とつながる瞬間があります。
ノビオ：終わった瞬間「お疲れっすー」でログアウトしてた…
マツ姐：そこを“2分だけ”振り返ると、記憶が定着するのよ。これ、地味だけど効果抜群。
2. 録音して“自分の発音”を聞く
QQ Englishでは、レッスン音声を録音しておけるので、自分の発音を客観的に聞くことができます。
これが意外に効果的。「なんか違和感あるな」と感じた箇所を講師の発音と比べて修正するだけで、リズムやイントネーションが格段に良くなりました。
3. ステージ進行より「反復重視」
カランメソッドはステージ形式で進みますが、「理解したつもり」より「本当に使えるか」を優先しました。
私はステージを1回戻って復習したり、同じユニットをもう一度受けることもありました。講師に「もう一度やりたい」と言えば、快く対応してくれます。
ノビオ：え〜進めた方が達成感あるけどな〜
マツ姐：確かに。でも「わかった気がする」で進むと、あとで足元崩れるのよ。反復こそ最強。
4. TOEIC模試や英語日記でアウトプットの場を作る
カランは「英語を口に出す」訓練として非常に優秀ですが、自分の文で話す練習もあるとさらに効果が出ます。
私は月に1回TOEIC模試をアプリで受けたり、日記アプリに英語で一言書いたりしていました。「使った」実感があると、学習が実生活と結びつきやすくなります。
5. 英語の音に触れる“ながら時間”を活用
通勤中や家事中など、耳が空いている時間を英語に当てるだけでも全然違います。BBCやVOAのポッドキャスト、英語字幕付きのYouTubeなどがおすすめです。
カランで鍛えた「英語耳」に、ナチュラルな英語を流し込む感じで、より一層リスニング力が伸びました。
ノビオ：オレ、倍速でYouTube見る派なんだけど…英語もそれでいいの？
マツ姐：いいわよ。むしろカランで鍛えたら、1.5倍くらいがちょうどいい耳になるかも。
無理せず“ちょい足し”の工夫を
どれも時間がかかるものではありません。でも、意識して1つでも取り入れると、学習効果が大きく変わります。
大切なのは「毎回少しだけ、でも意識して続ける」こと。それだけで、TOEIC150点アップも現実的になりますよ。
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まとめ｜カランメソッドは社会人におすすめできるか？
結論：時間効率×実感力＝社会人に最適解
「忙しい」「続かない」「成果が出ない」――そんな社会人の英語学習につきまとう悩み。
カランメソッドは、その“3大ストレス”にしっかり応えてくれると実感しました。1回25分のレッスンで、聞く・話す・訂正・反復がすべて完結。文法の勉強も、英作文も、やらなくて大丈夫。
「やるだけで伸びる」。そんな感覚に近いです。
ノビオ：てことは…社会人が英語やり直すなら、カランってめちゃくちゃアリってことっすか？
マツ姐：うん。「迷わずやるだけ」ってのが、忙しい人には一番ありがたいのよ。
QQ Englishでの受講をおすすめしたい理由
特にQQ Englishは、講師の質・時間の柔軟性・復習サポートの3点がそろっており、初学者でもストレスなく始められます。
無料体験レッスンもあるので、まずは「英語を口に出す快感」をぜひ味わってみてください。私自身、「不安 → 意外と楽しい」に変わったのは、まさにこの体験がきっかけでした。
英語は、完璧じゃなくていい。“続けられる形”を見つけよう
カランメソッドを続けて、英語への向き合い方が変わりました。
「間違ってもいい」「伝わればOK」「何度でも繰り返せばいい」――そう思えるようになったことで、英語が“義務”から“習慣”へと変わったんです。
TOEICスコアが150点アップしたことも確かに成果ですが、それ以上に、「英語ってちょっと楽しいかも」と思えるようになったことこそ、最大の成果かもしれません。
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カランメソッド体験Q&A｜よくある質問にお答えします
Q1. なぜカランメソッドを選んだのですか？
スピーキングとリスニングがとにかく苦手で、TOEICの点数も伸びずお手上げ状態だったからです。「英語を即座に話す訓練ができる」と聞いて、反射的に話す力がつくカランメソッドに惹かれました。テンポが速くて最初は不安もありましたが、むしろそれが集中力を保てる理由になりました。
Q2. すべてが順調だったのですか？つまずきは？
そうですね。最初はついていけず焦りました。特に1〜2回目のレッスンでは「脳みそがパンクしそう」でした（笑）。でも、講師が丁寧に導いてくれたおかげで、少しずつ慣れていきました。復習の仕方が分からなかった時期もありましたが、「即メモ」や「録音を聞き返す」ことで改善されました。
Q3. 本当に英語力は伸びましたか？
TOEICスコアが550点から700点へと150点アップしたのが嬉しかったです。また、スコア以上に「英語が体に染みついた感じ」、「英語で即答できるようになった」感覚が大きな変化でした。リスニングも、英語の音が“意味として”聞こえるようになったかな！？と感じます。
Q4. 自分でも再現できますか？
はい、再現できるかどうかは、カランメソッドのレッスンを週2〜3回＋5分の復習で実践することです。特別な才能や学習歴は不要です。録音の再確認や英語日記など、どれも誰でも今すぐ取り入れられる方法なので、再現性は高いと思います。
Q5. 逆に、カランメソッドが合わない人は？
テンポが速いのが苦手な方や、「自分のペースでじっくり理解したい」タイプの方には最初は戸惑いがあるかもしれません。ただ、QQ Englishの講師はその辺りも考慮してリードしてくれるので、無理なく慣れていけると信じます。
Q6. 宣伝っぽさが気になりますが…
確かにQQ Englishの紹介が中心になりました。自分が本当に効果を実感した場として紹介しています。記事内でも体験談ベースで自然に紹介、押しつけ感のないよう心がけています。自分に合うかどうかを確かめてみることをおすすめいたします。
