会議中、英語が1割も聞き取れない。でも「Yes」とうなずくしかなかった。
ネイティブ同士の会話が始まると、まるで別の言語に聞こえる。何を議論しているのかわからないまま30分が過ぎ、急に「What do you think?」と振られて頭が真っ白——。英語のリスニングに苦手意識がある社会人なら、この経験は一度や二度ではないはずです。
でも安心してください。「聞き取る力」よりも大切なのは「聞き返す力」です。ネイティブだって聞き返す。大事なのは、聞き取れなかった時に会話を止めずに乗り切るための「型」を知っていることです。
この記事では、聞き返し・確認・要約——英語が聞き取れない場面を乗り越える15フレーズを音声付きで紹介します。
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🔄 丁寧に聞き返すフレーズ
結論：「Sorry?」だけでは1回が限界。ビジネスでは「何がわからないか」を伝える聞き返しが信頼を生みます。
聞き返すこと自体は失礼ではありません。むしろ「わかったふり」のほうがビジネスでは致命的です。ただし「What?」や「Sorry?」を3回繰り返すのは避けたい。「もう少しゆっくり」「別の言い方で」など、具体的にリクエストする聞き返しを覚えましょう。
1. I’m sorry, could you say that again?
すみません、もう一度おっしゃっていただけますか？
2. Could you speak a bit more slowly?
もう少しゆっくり話していただけますか？
3. Could you put that in simpler terms?
もう少しわかりやすい言葉で言い換えていただけますか？
✅ 内容を確認するフレーズ
結論：「自分の理解を相手にぶつけて確認する」——これが聞き取れない人の最強戦略です。
全部を完璧に聞き取る必要はありません。聞き取れた部分を自分の言葉で言い直して「これで合ってますか？」と確認する。これだけで「ちゃんと聞いている」という印象を与えられます。
4. Just to confirm, you’re saying that the deadline is Friday?
確認ですが、締切は金曜日ということですか？
5. If I understand correctly, we need to revise the proposal?
私の理解が正しければ、提案書を修正する必要がある、ということですね？
6. So what you’re saying is that we should postpone the launch?
つまり、ローンチを延期すべきだとおっしゃっているんですね？
💬 会議で理解度を示すフレーズ
結論：「沈黙」は「理解していない」と解釈されます。短い相づちで「聞いている」ことを伝え続けましょう。
7. That makes sense.
なるほど、理解できます。（※ 万能の相づち。聞き取れた部分に使える）
8. I see your point.
おっしゃることはわかります。
9. Could you give me a specific example?
具体例を挙げていただけますか？（※ 抽象的な話が聞き取れない時に使える）
📝 議論を要約して確認するフレーズ
結論：会議の最後に「自分の理解をまとめて確認する」人は、実は最も信頼されます。
聞き取れなかったことを隠すのではなく、「まとめ」として確認する。これは英語力の問題ではなく、ビジネススキルです。しかも要約することで、自分の理解の抜けを補える一石二鳥のテクニックです。
10. Let me summarize what we’ve discussed.
これまでの議論をまとめさせてください。
11. So the action items are: first, revise the budget; second, schedule a follow-up.
アクションアイテムは、1つ目が予算の修正、2つ目がフォローアップのスケジュール設定ですね。
12. Could you send a written summary after the meeting?
会議後に書面でまとめを送っていただけますか？（※ 聞き逃しの保険として最強）
📈 リスニング力を底上げするフレーズ習慣
結論：毎日5分、英語ニュースを「シャドーイング」するだけでリスニング力は確実に伸びます。
13. I’ll follow up with you by email.
メールでフォローアップします。（※ 聞き取れなかった内容をメールで確認する布石）
14. I’d like to go over the key points one more time.
重要なポイントをもう一度確認させてください。
15. Thank you for explaining that so clearly.
わかりやすく説明していただきありがとうございます。（※ 相手がゆっくり話してくれた時のお礼）
📌 まとめ：聞き取れなくても、会話は止まらない
英語のリスニングに苦手意識がある人ほど、「聞き返す・確認する・要約する」の3つの型を覚えてください。これだけで会議の理解度は格段に上がります。
そして忘れないでください——聞き返すことは恥ではありません。わかったふりをすることが、ビジネスでは最大のリスクです。
❓ よくある質問（FAQ）
Q. 会議中に何度も聞き返すのは失礼？
失礼ではありません。むしろ正確に理解しようとする姿勢は評価されます。ただし聞き返し方を変えて（ゆっくり→言い換え→確認）バリエーションを持たせましょう。
Q. リスニング力が伸びるまでどれくらいかかる？
毎日15分のシャドーイング練習で、3か月後には明確な変化を実感できます。最初の1か月は「音に慣れる」段階です。
Q. 聞き取れないのは単語力の問題？
半分はYes、半分はNo。知っている単語でも「音のつながり（リンキング）」で別の音に聞こえることが原因です。音声で単語を覚える習慣が大切です。
Q. オンライン会議のほうが聞き取りにくいのはなぜ？
音質の劣化・口元が見えない・タイムラグの3要因です。チャットで補足を求める、録画で復習する、がオンライン特有の対策です。
Q. ネイティブの速い英語に慣れる方法は？
英語ニュースやポッドキャストを1.0倍速→1.2倍速で繰り返し聞く練習が効果的です。AI英会話アプリの速度調整機能も活用しましょう。
